Plönin voru eitthvað sem hjalpaði mér að komast a næsta level. Var búin að festast a einhvern stað áður en ég kom í þjálfun. Svo var mér gefin matarræði og æfingar plön sem gjörsamlega braut í gegnum þessari vegg sem ég var kominn a. Svo var geggjað að fá þann aðstoð hvort það var nudd eða goð rað með fæðibotarefni eða vítamín sem ég gæti tekið til að hjálpa mér að þróast.